UM CLÁSSICO É SEMPRE UM CLÁSSICO

A PONTE DO RIO KWAY

Durante a Segunda Guerra Mundial, prisioneiros britânicos recebem o encargo dos japoneses de construir em plena selva uma ponte de transporte ferroviário sobre o rio Kwai, na Tailândia. O coronel Nicholson, que está à frente dos prisioneiros, é o oficial britânico que procura uma forma de elevar a moral de seus homens. Vê a ponte como uma forma de conseguí-lo, tendo-os ocupados na construção e fazendo-os sentirem-se orgulhosos da obra. Por sua vez, o major americano Shears, prisioneiro no mesmo campo, só pensa em fugir. Ao final, ele o consegue e, contra a sua vontade, volta algumas semanas depois, guiando um comando inglês, cuja missão é destruir a ponte no instante em que passasse o primeiro trem, para anular a rota de transporte de armas para o Japão.

EVENTO CENTRAL DE CERVEJAS - 450 PESSOAS

Desafio: Como vencer a crise, adoptando uma postura disciplinada, espírito de equipe e sacrifício,  camaradagem e "vestir a camisola"
Resposta: com a ajuda de uma equipe experiente de militares explicar na prática como se vive a disciplina e se adopta o sacrÍficio em prole de valores mais altos , como o de vencer a crise!!
Conceito : motivador, incentivador, personalizado, com valores, UMA MISSÃO DE HONRA!
Resultado : uma manhã bem passada e activa, com jogos de orientação militar em equipe, formaturas e " ordens militares" para 450 pessoas perceberem como se veste a camisola da mesma equipe.

FOCUS GROUP - AULA EXPERIÊNCIA MASCULINOS- NÃO HÁ BELO SEM SENÃO...

Fomos pedir a opinião a várias pessoas num focus group organizado.Momentos bem passados num dia de sol radioso, com vista rio,  a fazer por ficar em forma!!!Só conseguimos apanhar o aquecimento ...Depois foi dificil andar atrás deles...

PARABÉNS aos participantes que aguentaram heróicamente o treino com alguns aisss e uiiii!! mas é assim mesmo!!!Não há belo sem senão....

AS DONAS DE CASA MESMO DESESPERADAS

Veja aqui o episódio do desespero de uma dona de casa a querer emagrecer. 
Nada que não se faça com esforço e disciplina....e isto serve para os homens!! são cada vez mais os inscritos e aqueles que com disciplina e com um "semi - personal trainner" com carreira militar  a  puxar por eles gostam e sentem os efeitos!!

VOUCHER OFERTA - TRATE DA SAÚDE DE ALGUÉM QUE GOSTA!

Ofereça a quem gosta, um voucher presente de 25 eur, 50 eur ou 100 eur

PROMOÇÕES E NOVIDADES

1 - Desconto do “cadete” :

Vamos premiar os alunos assiduos. Eles merecem!! Desconto de 1 euro por cada treino que assistam no decorrer desse mês e descontado nas sessões imediatamente a seguir!

Nota: Aplicável ao aluno que participe entre 6 e 10 treinos ( no pacote de 2 x semana / 1 mês) ou entre 8 a 13 treinos (no pacote de 3x semana/1 mês)
Nota:Descontos feitos em proporção dos dias do mês que frequentam os treinos

2-  Faça a sua própria turma de 10 pessoas ( +1) ou traga 10 amigos (+1) e junte se a uma turma

... E não paga a sua inscrição.

Nota: desconto sujeito a disponibilidade de horários e turmas

Os descontos não são acumuláveis.

PREÇOS E HORÁRIOS 2012 - Aproveite os descontos!

HORÁRIOS E PREÇOS(cada mês tem sessão bónus!)

Aulas Femininos (60 min): 
€ 30,00/mês 1 x por semana
€ 50,00/ mês 2 x por semana / € 25,00 1 x por semana (numa turma já existente)
€ 60,00/mês 3 x por semana

Clique aqui para ver como pagar "0" ou  poupar até € 13,00 mês




Lisboa:

2ª e 4ª das 19h15-20h15 (veteranas)
2ª e 4ª das 19h15-20h15 (iniciadas)
2ª e 4ª das 20h30-21h30 (iniciadas)

3ª e 5ª das 19h15 -20h15 

Cascais:

3ª e 5ªdas 19h15-20h15
Sábados 10 am

Nota:Caso hajam turmas suficientes para as aulas femininas há a hipótese de se inscreverem 3 x por semana. Esta 3ª aula também servirá para aquelas que se inscrevam apenas 2 vezes por semana mas que terão este dia para compensar algum outro que não tenham ido durante essa semana corrente.

Aulas masculinos:
1 x por semana -  € 30/mês
50 mints-  € 50,00/ mês 2 x por semana 
90 mints - €60,00/ mês  2 x por semana
(Possibilidade de aulas apenas 1 x por semana)

Clique aqui para ver como pagar "0" ou  poupar até € 10,00 mês

Lisboa:

2ª e 4ª ás 7am  

3ª e 5ª ás 19h15 (ou mais tarde)

Cascais:

4ª e 6ªás 19h15 (ou mais tarde)
Sábados 10 am

Aulas com um mínimo de 10 pessoas e sujeitas a disponibilidade

Caso estes horários,duração do treino não vos sirvam podem formar uma turma à medida sujeito a disponibilidade - Por favor enviar mail caso estejam interessados!


Inscreva se na turma que preferir referindo qual o horário local e instrutor do seu agrado via mail.Inscrições aceites apenas com comprovativo de pagamento antes do começo do mês respectivo.Para os novos cadetes será necessário o preenchimento do questionário de condição física enviado por mail e termo de responsabilidade entregue na primeira aula.